紅橙黃綠藍靛紫　七彩水果打造美肌 - 膽固醇

紅橙黃綠藍靛紫　七彩水果打造美肌女孩

原始圖文網址：http://tinyurl.com/qc9k33n

市面上的保養產品成千上百種，從開架到專櫃，

各種價位的保養品都有各自支持的族群，

除了用擦的、抹的，用吃的、聞的也有別種效果，快來內外兼用，

從蔬果攝取天然的營養素，由內而外散發天然的美麗，

挑選了七種不同顏色的水果，從各方面來為女孩們補充身體所需營養！

http://tinyurl.com/q5e8ftv

Source:WIKIPEDIA.en

紅石榴

希臘神話中，世上第一顆紅石榴樹是由愛神所種植，

因此被視為能夠招來幸福與愛情；

而土耳其人將紅石榴稱為「天堂水果」或「生命之果」，

可用來強化人體血管及治療動脈症，內含豐富的植物雌性激素，

可幫助女性減少更年期或經期不適，有著水果中的「紅寶石」之稱。

http://tinyurl.com/p8s3png

Source: leshike

葡萄柚

葡萄柚具有纖維含量高，抗氧化效果好和血糖指數低等好處，

不含脂肪、膽固醇及鈉，熱量又低，是減肥的好幫手，

同時它的抗氧化效果也比其他水果來得更有效！

http://tinyurl.com/nsz7tj4

Source: Tales From The Under Gardener's Lodge

檸檬

生吃檸檬對某些人來說可能比較難做到，

所以有人改以喝檸檬水的方式來取代直接吃檸檬；

檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，

此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，

對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱等都有效果。

http://tinyurl.com/nv44xyy

Source:Photo Vaco

奇異果

奇異果含β胡蘿蔔素、維他命C和 E、葉綠素、精氨酸、多醣類、多酚類等營養成分，

是一種營養價值非常高的水果，其中維他命C的含量更是柳橙的兩倍，

奇異果更含有其它水果少有的礦物質，可以提供肌膚更多養分。

http://tinyurl.com/pdpqzj2

Source: Immortal Humans

藍莓

藍莓含有維生素A和C、紅酒素SOD、黃酮類、鉀和豐富果膠等成分，

除了對保護眼睛視力功效顯著外，更可保護心臟、心血管系統健康、

增強心臟功能、提升免疫力、防治腦神經老化，對於肌膚來說，

可以防止肌膚水份流失，有助於維持健康的肌膚等功效。

http://tinyurl.com/naawoch

Source: angelshide away

桑椹

桑椹中以鐵和維生素C的含量最高，而這兩種元素剛好和造血有關，

所以桑椹對於孕婦或體弱者都很適合食用，

可以幫助抗衰老，滋養皮膚，讓臉色更加紅潤。

http://tinyurl.com/opbfxqr

Source:God Made Food

葡萄

葡萄有「水果皇后」的美譽，從果肉、種子甚至果皮，都能食用；

而葡萄果肉中含有特殊胺基酸，構造和神經傳達物質類似，

有助於提升腦部機能；而葡萄所含的獨特花青素，更是抗氧化的聖品。




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叮時光的平交道叮叮叮叮══╦═叮叮已降下了柵欄叮叮叮叮叮叮叮一顆豆大的雨點
突兀的叮叮叮隨風而至叮叮叮║叮 ══╦═黑色列車正要南下叮叮叮叮載著大量的煤
叮叮叮叮煤上滴著消融的雪水║叮叮叮 ║綠色列車正交錯而過叮叮叮噴雲吐霧爬上坡
叮叮載著蟬和龍的幼繭叮╚═╯叮叮一 ║個希望一個失望叮叮叮還有什麼會出現叮叮
叮我們心焦地等待叮叮探頭四望叮 ╚═╯兩方無車叮叮我們偷偷穿越了平交道叮叮叮

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